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運動

カテゴリー別記事:

 
2022.10.19ストレッチ

マッサージ、リンパトリートメント、整体…どれが一番合っている?

「肩こりや疲れたなと感じた時にどこで楽にしてもらったら良いのだろう?」と迷ったことは皆さんご経験があるのではないでしょうか。 私もこの仕事に携わるまでは身体の仕組みを深く知らなかったため、リラ...[続きを読む]

「肩こりや疲れたなと感じた時にどこで楽にしてもらったら良いのだろう?」と迷ったことは皆さんご経験があるのではないでしょうか。 私もこの仕事に携わるまでは...[続きを読む]

「肩こりや疲れたなと感じた時にどこで楽にしてもらったら良いのだろう?」と迷ったことは皆さんご経験があるのではないでしょ...[続きを読む]

 
2022.10.11ブログ

糸満市健康福祉まつりの講演会を聴いてきました

前回のブログからだいぶ間が空いてしまいました。 ご無沙汰しております (^_^;) 10月10日に糸満市健康福祉まつりの健康づくり講演会に行って来ました。 「100歳まで歩ける体づ...[続きを読む]

前回のブログからだいぶ間が空いてしまいました。 ご無沙汰しております (^_^;) 10月10日に糸満市健康福祉まつりの健康づくり講演会に行って来...[続きを読む]

前回のブログからだいぶ間が空いてしまいました。 ご無沙汰しております (^_^;) 10月10日に糸満市健...[続きを読む]

 
2022.07.06ストレッチ

ストレッチの意外な働き!筋肉を緩めるだけじゃない

ストレッチ刺激を受けた骨格筋細動脈の内皮細胞において血管拡張物質である一酸化窒素(NO)の産生に関与する内皮型一酸化窒素合成酵素の発現を認めた。 皆さん、ストレッチは柔軟性を高めてくれるイメー...[続きを読む]

ストレッチ刺激を受けた骨格筋細動脈の内皮細胞において血管拡張物質である一酸化窒素(NO)の産生に関与する内皮型一酸化窒素合成酵素の発現を認めた。 皆さん...[続きを読む]

ストレッチ刺激を受けた骨格筋細動脈の内皮細胞において血管拡張物質である一酸化窒素(NO)の産生に関与する内皮型一酸化窒...[続きを読む]

 
2022.06.13ブログ

簡単に運動不足を解消♪

こんにちは。みなさん、日頃から運動されていますか?お客様でも運動不足ですとおっしゃる方が多いです。 すぐに思いつくのはウォーキングなのですが、天気などに左右されることが多く、気づくと歩かない日...[続きを読む]

こんにちは。みなさん、日頃から運動されていますか?お客様でも運動不足ですとおっしゃる方が多いです。 すぐに思いつくのはウォーキングなのですが、天気などに...[続きを読む]

こんにちは。みなさん、日頃から運動されていますか?お客様でも運動不足ですとおっしゃる方が多いです。 すぐに思いつ...[続きを読む]

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